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有心～讓自己好過的日記本

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篇名: 這也是一種修行
作者: 有心～讓自己好過	日期: 2011.07.08　　天氣: 　心情:

不知不覺水果之旅已來到第六天了 [:o#]
數著時間的日子　一點也不好過 [:~]
挖ㄌㄟ～我在唱什麼 [8-}]

為了自己的健康
辛苦這十天是值得的
十天看起來很短也很漫長
才五天沒想到可以有這樣的變化
整個人變輕盈多了
還有四天～四天後突然不知要怎麼過了 [8-}]

突然改變飲食幸好沒多大阻撓
家裡水果夠準備起來不費力
不過每天大都吃一樣的久了也會膩
但是有目標有結果真的比較能持續

最主要還有一種開悟 [:o#]
常常在說空
以為什麼都沒有就是空
沒想到幻想一直出現
看的到吃不到
想的到看不到也吃不到
明明就不能吃的東西
很少吃或曾吃過的東西
一直跑出來勾引我
聞到香味也快受不了
幸好有目標我的克制力還夠
只有想想而已
趕快止餓就好了
原來這就是活在當下
其他什麼都不是真的
只有當下才是最真實的

恩.....這十天也算很有收穫的 [:%%]
再四天堅持下去喔 [:*]

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