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篇名: 常見的症狀及經穴健康按摩法
作者: 健康張	日期: 2010.12.11　　天氣: 　心情:

頭痛的經穴刺激法
消除頭痛的穴位首推位於拇指
與食指交叉處之合谷穴或太陽穴
合谷即俗稱的「虎口」深處。

用五支牙籤或以另一隻手的拇指指
尖及以無筆心的筆尖刺激。
孕婦並不適合隨便按壓、刺激合谷穴

肩頸酸痛的經穴刺激法
手背上食指與中指中間的頸項點。
或以拇指按於第七頸椎、中指屈起
所指的肩井穴。
同時在此兩穴位作強刺激各四十九下，
大多能舒緩緊迫感。

眼睛疲勞
現代人的工作、學習普遍使用電腦，
加上長期收看電視的習慣，使眼睛不
堪負荷，出現模糊、酸痛的症狀。
消除眼睛的疲勞，使其炯炯有神的
穴位即為上光明穴。
每天用拇指或中指按揉上光明穴約四
十九下，即能使眼睛明亮動人而不疲
勞。

應付疲勞最有效的即是陽池穴。陽池
穴是控制淋巴腺和內分泌平衡的重要
穴位。
經常按壓此穴位可增加血液循環，亦
可促進新陳代謝及增強體力之功效。

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