對自己說太多的(如果),
反而是一種沒有意義的苛求.
看得太重心情就鬆不開,
這樣一來,
凡事都相對的卡得很緊,
一不小心,
就很容易支離破碎.
"內在的自我是什麼?"
人們習慣蔑視那種軟弱的平庸之輩,
因此我們的期望甚至強求自己至善至美.
一旦這個目標沒有達到,
我們就會貶低自己並嚴懲自己,
與此同時,
我們會確信自己很無能,
然而,
實際上我們肯定無法達到,
只因為我們自認無可救藥.
其實我們無法預知未來,
行動也受到環境限制.
但我們絕非一無是處,
更沒有理由強迫自己去接受(不完美)的懲罰.
雖然我們內心的能量可能比實際表現出來的還多,
但事實在不需一昧的挖苦自己,
去跟那些暫時還無法勝任的事情窮攪和,
弄得元氣大傷.
真正地了解自我,
不是來自苛求
而是懂得如何盡力去做,
某種程度的寬待自己,
是另一種型態的智慧~
硬幹不如用巧勁,
四兩能夠撥動千金,
讓我們舉重若輕,
智慧就是這小小四兩重的東西!! |
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