美國國家衛生研究院（NIH）最新研究認為，身體長期處於「發炎」狀態是許多重大疾病發生的重要誘因之一，包括癌症、腦中風、冠心病、糖尿病和老年癡呆症等。

其實，基因的組成對每個人都是大同小異的，他也給每個人都設定了一百歲左右的壽命。能實現甚至超越百歲的界限，就取決於我們能否始終把自己的身體保持在理想的平衡狀態（身、心、靈的平衡）。

小題也可大作：從「上火」到癌症。

可能很多人都有過嘴破、臉上冒痘痘的經驗，大多數人對此都不太在意，用「上火」一詞輕鬆帶過。其實，「上火」只是中醫對多種症狀的一個籠統說法，千萬不能忽視這些小毛病，要知道，小毛病往往隱藏著大問題。

其實，「上火」往往是體內發炎的表現。美國國家衛生研究院（NIH）最新研究證實，身體長期處於「發炎」狀態，是許多重大疾病發生的重要誘因之一，包括癌症、腦中風、心臟病、糖尿病和老人癡呆症等。

什麼是「上火」？

上火是人體的一種防禦反應，以驅除致病因子或毒素。

無論是在哈佛醫學院的課堂裡，還是在醫學會議上，常常有人提及有關於「上火」的問題：「上火」到底有沒有科學根據？如果沒有，為什麼許多人都有過「嘴破、咽喉腫痛、皮膚乾燥、臉上長痘痘、痔瘡、便祕」等「上火」的經驗？如果有，科學根據又是什麼？

中醫統稱發炎的症候群（疾病發生前出現的臨床症狀）為「上火」，這是相當具有中國特色的用語，但並不代表只有中國人會上火，外國人身上也會出現。只不過「上火」是中醫對多種症狀的一個籠統說法，難以從現代醫學中找到一個完全對應的名稱，但仔細比較後就會發現，在這點上，中西醫並不是完全對立，而是相通的。

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