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篇名: 喜歡自己
作者: 翔	日期: 2010.10.26　　天氣: 　心情:

喜歡自己

如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

＜多心＞
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。

於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；

別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。

多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。

多心的人總東想西想胡思亂想，結果很很是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

有時候，與其多心，不如少根筋。

＜你是一塊磁鐵＞
相不相信？其實你是一塊磁鐵。

當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就被你所吸引。

相厲的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。

因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相信的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，

煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。

幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

＜你今天心情好嗎？＞
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。

那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。

「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？

去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。

去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。

去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。

讓自已好過的方法很多，而且善待個己是道德的。

除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

＜注意＞
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他惡心。

你不喜歡他穿來的風格，說不定他也受不了你的髮型。

也有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。

沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。

已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀服長去注意別人是否肅靜？

與其把時間浪費在不相千的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。

＜一半＞
春去秋來，歲月如流。秋天，總是予你一種光陰匆匆之感。

於是，秋天就成了一個適宜反省的季節，反省在春天時你曾立下的心願，如今成就了多少？

這一年已經過去了一半，當初你信心滿滿要做的事，做到了嗎？

想去的地方，去過了嗎？

準備結束的關係，了斷了嗎？

時間不待人，今年春天的心願不該再留給明年的春天。

還好，這一年也才過去了一半，要做的事只要你開始，一切都還來得及。

所以，向前走吧，別讓明年的秋天後悔今年的秋天。

＜心亂＞
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。

也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，

你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。

於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能力。

我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。

許多時候，你太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。

心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧，

掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的髒碗洗乾淨；

當你整理了外在的秩序時，其實也就整理了內的秩序。

＜成就＞
你說，天空的顏色令人不確定，也不知道明天是陰還是雨？

你說，日子一天天的過，是好是壞又是什麼差別？

如果你的生活裡缺少成就感，無所謂，我們可以自己製造它。

例如說，削一個蘋果，試試看是不是能夠從頭到尾皮都不斷。

例如說，剪一個荷包蛋，試試看是不是能夠剪得漂亮又完整。

例如說，摘幾朵野花，試試看是不是能夠在紙頁上排出美麗的圖案。

例如 ? ?

以下的換你用心去想，然後，用手去做。

做到了之後，再和我們分享。

＜喜歡＞
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；

面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，

夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得百廢待舉。

於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。

快樂的秘訣之一，就是在有美的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。

只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。

親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，

那麼明天對你來說，又有什麼意義？

＜別做井底蛙＞
像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。

當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。

井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。

你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。

當你陷入各種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。

所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。

然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

＜秋雨＞
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。

如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。

哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。

人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，

只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。

想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。

哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

＜跟著因緣走＞
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：看，我有你沒有。

你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。

長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉，他有我沒有。

別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。

孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。

親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀。

例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；

你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。

也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。

每個人都是這世界上獨一無二的存在，

沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。

人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。

所以，擁有無須歡欣，因為擁有就代表了有失去的可能；

沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。

在得失之間，無所謂好與壞。

一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。

當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。

＜想想＞
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？

有什麼目的，真的是你非到達不可的？

有什麼人，真的是你非留戀不可的？

你的心裡總是堆滿了睥不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？

也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。

就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，

你只能在有限的時間裡做有限的事，

到有限的地方，認識有限的人。

所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真誠的人，

除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧。

＜秋風＞
秋風拂過你裸露的手臂，有一絲涼意，你想，讓是換上長袖衣衫的時候了。

把夏天的T恤清乾淨，裝箱收起，再布置一個適宜秋裝進駐的衣櫥，

這樣你會覺得清爽許多。

不要讓夏天的衣裳堆疊著秋天的衣裳，那樣太擁擠。

至於存放在你心裡那些已經過去的事件，也趁著秋風起兮的日子，

一一把它們整理封箱吧，不要讓夏天的情緒堆疊著秋天的情緒。

不只衣櫥有春夏秋冬，心情也該換季。

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