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篇名: 改變帶來的幸福~
作者: MolMol	日期: 2012.04.07　　天氣: 　心情:

最近的生活
因為前一陣子的大跌跤
有了
一些小小的改變

為了
不要讓平常喜歡走走跳跳的我...提早變成行動緩慢的骨鬆族
以前早餐總喜歡也堅持喝美式咖啡的我
終於開始喝拿鐵....也開始愛上拿鐵的奶泡留在嘴唇上的幸福感

為了
不要讓平常就有點胃熱熱酸酸的我...不小心變成胃食道逆流的火燒心族
白天12小時內總是東吃西吃的我
終於開始定時定量吃東西....也慢慢愛上這種不知道胃不舒服為何物的舒適感

為了
不要讓已經開始需要保養自己身體的我...一個不注意變成個這個不能做那個不能吃的飲食行動受限族
生活上總是太隨意不經心的我
終於決定多給自己一點規律與一些限制....也逐漸愛上這種親愛珍愛自己身體的體貼感

小小健康心得，分享給大家^^

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