2008/06/10的日記-雲淡風輕│愛情公寓交友網站與聊天室

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雲淡風輕的日記本

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篇名: 2008/06/10的日記
作者: 雲淡風輕	日期: 2008.06.10　　天氣: 　心情:

週末腸道大掃除優酪乳地瓜蘋果可排除宿便「週末宿便排毒餐」：把週五與週六晚上的晚餐，用優酪乳配地瓜或蘋果的排毒餐，料理方式以蒸煮為宜，食材最好連皮吃。瘦了十公斤，不但腰圍小一圈，連痛風、高血脂和花粉過敏等毛病，也都不見，他認為，週末腸道大掃除，優酪乳、地瓜、蘋果是最方便的排宿便食物。

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