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篇名: 2009/10/22的日記
作者: ~ 話天空 ~	日期: 2009.10.22　　天氣: 　心情:

~健康資訊~

運動鞋能健身？　專家：腳舒服是關鍵…TVBS

運動鞋的功能越來越多，現在也有鞋子號稱穿上它運動，就可以健身，噱頭十足，不過有專家認為，這樣的鞋子頂多是穿起來比較舒服，讓你更想運動，而不是說穿上去，就能夠健身。

運動鞋市場推陳出新，幾乎每個月都有新產品，最新的鞋子，幾乎都號稱有健身功能，可以加強小腿肌肉、強健肌腱，不過，真有這麼神奇嗎？「一雙鞋比較適合此人，而非他人的關鍵，在於舒適度。」

這雙最新的運動鞋，廠商號稱鞋底裡面有小小的平衡球，可以活化肌肉，賣點在於穿上這雙鞋運動時，因為鞋底前腳跟和後腳跟，各有一顆小球，要保持身體平衡，必須比平常費勁，肌肉在不知不覺中，就變的比較強壯。

就連涼鞋，也有健身功能嗎？這雙涼鞋就是打著可以支撐雙腳，讓你走路有風，身體更強壯。「這的確可支撐足背、腳底防震，就連腳的中間段也支撐到，一般涼鞋很少有這功能。」...

全文刊登於~Michael~的部落格...

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