太陽光大、父母恩大、君子量大，小人氣大。

口說好話、心想好意、身行好事。

原諒別人就是善待自己。

成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。

不要小看自己，因為人有無限的可能。

手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。

多做多得。少做多失。

甘願做、歡喜受。

心中常存善解、包容、感思、知足、惜福。

做該做的事是智慧，做不該做的事是愚癡。

脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

知識要用心體會，才能變成自己的智慧。

愛不是要求對方，而是要由自身的付出。

我們最大的敵人不是別人．可能是自己。

要比誰更受誰．不要比誰更怕誰。

每天無所事事，是人生的消費者，積極、有用才是人生的創造者。

要用心，不要操心、煩心。

為自己找藉口的人永遠不會進步。

看別人不順眼，是自己修養不夠。

地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。

盡多少本份，就得多少本事。

屋寬不如心寬。

生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。

一個人的快樂．不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。

吃苦了苦、苦盡廿來，享福了福、福盡悲來。

靜坐常恩己過、閒談莫論人非。

並非有錢魷是快樂，問心無愧心最安。

要批評別人時，先想想自己是否完美無缺。

小事不做、大事難成。

人生最大的成就是從失敗中站起來。

口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話如口吐毒蛇。

世上有兩件事不能等：一、孝順 二、行善。

道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。

欣賞別人就是莊嚴自己。

時時好心就是時時好日。

得理要饒人，理直要氣和。

受人點水之恩，須當湧泉以報。

對父母要知恩，感恩、報恩。 

每個人的心靈，都有敏銳的觸覺，只因日常的喧囂忙碌而忽略。

每件事都有兩面，從不同解度想，得中有失，失中也可能有得。

希望這本書確實有平復心靈、治療創傷的效果，願每位朋友都能找到心靈深處的感動！

某篇「放下.放空.放平.放心.放手」中提到：

放，不是放棄、不是放任、不是放恣、不是放逐。

不曾拿起，怎麼放下？

不曾擁有，怎麼放空？

不曾獨立，怎麼放平？

不曾掛念，怎麼放心？

不曾抓緊，怎麼放手？

有收才能放，有放才能收！

倘若「放心」不是「不用心」，而是「把心安頓」。

若能放下、放空、放平、放心，那我們還有什麼不能放手的呢？