2008/05/21的日記-鐵漢柔情│愛情公寓交友網站與聊天室

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鐵漢柔情的日記本

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篇名: 2008/05/21的日記
作者: 鐵漢柔情	日期: 2008.05.21　　天氣: 　心情:

運動的好處是
使身體的循環順暢
促使身體代謝加快把養分及氧氣帶到該去的地方
對生病的細胞，尤為重要

如果選擇一、兩種
自己喜愛或適合的運動
持之以恆地做下去，總有一天
成績會自然顯露出來

心理的調適，極為重要

要知道，自己身體裡的細胞
到底是聽自己的還是聽別人的呢？
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