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篇名: 運動成果
作者: summer 日期: 2012.10.22  天氣:  心情:
今天慢跑47分鐘消耗533 calories
只跑5公里~

從原本ㄉ53.6公斤 體脂25.1
到現在第10周體重變50.8 體脂23.2
身體年齡比實際年輕7歲
內臟脂肪數值從3變為2
bmi 19.8
基礎代謝率1156
腰圍瘦了2吋
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