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篇名: 先處理心情
作者: 小不點	日期: 2010.12.19　　天氣: 　心情:

人往往「勝不過自己的脾氣」在遇到感情挫折、情緒困擾時
，就是想不開、鑽牛角尖，逼自己走上極端。可是，人必須
懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」，也要知道：「脾氣來了
，福氣就沒了！」我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，要
懂得讓情緒換跑道，絕不能使情緒的癌細胞擴散！

因此遇到衝突、生氣時，一定要先處理心情、再處理事情，
凡事多思維，切勿率瞋怒，而且，不要急著說，不要搶著說
，而是要想著說！人活著，不是要比氣盛，而是要比氣長！

想一想，「我」這個字是哪兩個字的組合？是「手」和「戈
」對不對？老祖先造字真有創意，「手拿著刀劍、干戈和武
器」，竟然是變成「我」這個字。所以，人常常是很自私、
很防衛的，誰冒犯我，惹我、欺負我，我就拿「武器」和他
拚命、幹架。

可是，這樣值得嗎？想想，有時一次相談甚歡的相處與溝通
，會使我們結交一位「知心好友」，或是，對方意外成為幫
助我們一生的「貴人」，不是嗎？

因此，在我們「肯定自己、欣賞自己」時，也要學習「看到
別人」！看到別人什麼呢？看到別人的「優點、長處」，也
看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊！

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