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篇名: 健康
作者: 得人如得魚 日期: 2012.07.30　　天氣: 　心情:
我的爸爸有了大腸癌之後
全家人才開始對健康誇張的重視
以往已經少油少鹽少肉
不過我爸是依然故我的愛吃肉
但是也沒到誇張地步
青菜一樣會吃
沒想到卻有嚴重的大腸癌
開了一次刀後發現還要再開一次
這時不得不更加緊張執行吃素運動
外加早晚一杯疏果汁
吃素後很怕營養失衡
研究要多吃堅果類補充蛋白質
及補血食品
癌症真的很可怕太多名人說走就走
我爸幾乎都不外食在家吃三餐還每天散步
都會得到嚴重的大腸癌
那常常外食又大魚大肉的人?
所以我現在恐怕會被外人認為
我神經緊張的注重飲食或素食
不過在外面用餐難免受不了葷食誘惑
這點真是很難貫徹
希望大家都有健康身體
要活就要動~~經常固定運動少不了
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住戶回應
 
時間：2012-11-12 18:57
他, 61歲,台北市,經商
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時間：2012-09-03 10:50
他, 55歲,台北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-09-01 20:52
他, 50歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-08-31 23:10
他, 50歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-08-20 20:36
他, 53歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-08-10 17:47
御風行者 
基本上 重口味食物會增加罹癌風險 不過並不表示正常飲食就不會得病
吃素記得多補充一些b群 那是素食無法完整提供的營養素～～
不過素食通常會比較油～～ 還是要多多小心些哩
 
時間：2012-08-10 13:07
找家人（請看自介，謝謝） 


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時間：2012-08-04 12:29
他, 49歲,新北市,傳播
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時間：2012-07-30 17:55
他, 53歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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