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篇名: 再忙也要動一下
作者: Latte~ 日期: 2007.07.16　　天氣: 　心情:
今天去健身房跳有氧活動下筋骨
可能前陣子都沒有時間去
今天一去跳了一個多小時,回家居然開始酸痛
不過這表示去健身的有效果
現在很多上班族,可能工作很忙
而忽略了自己的身體也需保養
我自己也是其中之一啦！
所以覺得要常運動對身體比較好
而且流汗的話的更好～
你說對吧！
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