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浩子
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篇名:
心情感受
(心情日記 / 心情感受)
作者:
浩子
日期: 2010.11.15 天氣:
心情:
當一個人心情痛苦的時候,往往會羨慕其他她的人,認為能像別人那樣無愁無慮,該有多好!
其實、他她沒有想到,別人也有痛苦悽慘的時候,而他她自己也曾在不知不覺中,被別人羨慕過!
心情是會變的、痛苦是會過去的、快樂也是會再有的!
把眼光放遠一點、得失看淡一點,憂愁的份量、自然就可以減輕一些了!
電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情:
年老的蘇洛、嚴格地訓練徒弟武功,一稍有偏差,就甩皮鞭糾正。
年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了,火冒五丈地衝向蘇洛,出手打他;可是,老蘇洛用手輕輕擋住徒弟,淡淡地說一句:「記得,生氣時千萬不要出手!」
是的,「生氣時,千萬不要出手!」同時,「生氣時,也絕對不要立刻做決定!」
當我們被激怒時,一定要學習「延緩發怒」,試著讓憤怒「冷下來」!
因為,怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵,一旦我們「忍住了」,怒氣就可以消弭了!
在我們被激怒時,我們要學著告訴自己:「他憑什麼讓我不高興?我氣得全身發抖幹嘛?我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢!」
◎ 知 足 、 不 等 於 放 棄 ◎
。
知
足
常
樂
。
這句成語,雖是古人說的,如今還是很有用處。
事實上,人需要的東西不多,但是想要的東西太多,因而造成自己的忙碌、緊張,給自己帶來很多的壓迫感。
如果我們能夠盡自己的力,能夠過什麼樣的生活就過什麼樣的生活,能夠得多少就得多少,就不會覺得壓力龐大而悶悶不樂。
這不是說應該得到的不要,而是不應該得到的,不要執著一定要擁有,這樣就會快樂一點。
知足並不等於放棄生存的權利,也不等於放棄工作的責任,更不等於放棄進步的機會,而是順應自然、適應社會,因應所處的環境,那麼,生活就不會有太多無奈和痛苦。
◎冰水的傷害力與嚴重性◎
喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、聲啞,目前,國小、國中、高中,甚至於專科、大學的學生,百分之八十以上,都有聲啞的現象。
還有,因喝冰水所引起的感冒,靠吃藥、打針不容易痊癒。
最嚴重的就是被冰水「嗆到」、「嗆傷」,在身體熱熱、呼吸急促時,狠狠喝冰水止渴而引起的「嗆傷」,可以說中、西醫都無藥可救,至今還未找到根治冰水所引起的「嗆傷」的方子。
冰氣一旦因「嗆傷」而逼入肺經八卦或膻中大穴,那就麻煩了,全身的循環系統因而阻塞,眼睛開始「濛霧」,接著導致假性近視、耳鳴、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、頭痛、偏頭痛、胸部緊悶、心跳加速、心律不整、心臟病、肝病、肝硬化,甚至肝癌,所謂病症百出,再來就是胃痛、腹瀉、脾土不開、胃口不開、胰島素無法分泌而引起糖尿病、腳麻手痺,癌症都跟冰水有關;再者,冰水會引起虛火,虛火屬陰症,中醫認為陽症易醫,陰症難治,所以,喝冰水可能引起百種以上的病症,您能不小心嗎?
中醫說吃冰易上火,尤其女人家更需忌冰,常常會這疼、那痛、都是這東西害的唷!
放 一 座 大 海 在 心 中 ◎
面對錯綜複雜的人際互動,我們懂得放一座大海在心中嗎?
讓我們共同【學習】接納別人的意見,不因自負或自卑而將別人的建言先入為主地全然排斥!
一個懂得「凡事包容」的人,就好像擁有一個聚寶盆,足以幫他人集思廣益,匯聚人氣,累積聲望,拓展胸襟。
若能讓旁人與妳相處愉悅,並讓自己的人格修養更上一層樓,何樂而不為呢?
放一座大海在心中,用寬闊的胸懷來待人處世,妳也可以當一位平凡的偉人!
【虔誠的小叮嚀】
凡事包容
凡事相信
凡事盼望
凡事忍耐
有個故事是這樣的:
有一對夫妻,容貌和氣質與風度都很好,因此非常敬愛。
他們常常整天對坐,互望著對方,經過了很多年,都不感到厭倦。
有一天,夫妻兩相繼得了眼病,很快就失明。
他們再也看不到對方,讓兩人都深感痛苦和恐慌。
兩個人都害怕失去對方,因為看不見,心中生起越來越多的懷疑,深怕對方會被別人奪去。
這樣,整整過了二十年。
有一位遠方的名醫路過這個城鎮,巧遇這對夫妻,名醫為他們診治,讓他們的眼睛都復明了。
夫妻倆見到對方時,同時驚叫起來,丈夫說:「妳是誰,妳並不是我美麗的妻子。」
妻子說:「你不是我的丈夫,我丈夫多麼俊秀,並不是像你這種糟老頭。」
由於他們的心中都保留著美好的記憶,反而無法接受眼前的事實,旁邊的人如何勸說,他們都不肯再做夫妻了...
眼睛不只是用來看美麗的人和美麗的景物。
眼睛,要用來看更真實、更深入的內在。
心靈有好眼睛的人,才能看見人間的本質。
如果眼盲的人有心靈的眼睛,在看世間的時候,會看得比明眼人更深刻~~~
妳覺得呢?
◎ 維 持 感 情 四 大 方 法 ◎
不要大意:
維護一份感情,千萬大意不得。
不要因為工作忙事情多,就忽略了兩人的感情生活。
尤其是已婚的夫婦,千萬不要因為工作而疏忽了家庭。
另外,千萬不要找機會讓感情受到考驗。
有很多女孩子喜歡把她們的男朋友和其他女孩子放在一起,以考驗他的忠誠。
但是愛情是很脆弱的,絕大多數的愛情都很經不起考驗,當妳認清這個事實的時候,已經為時已晚。
不要死板:
現代的社會中充滿了各種引誘,如果認為妳很忠厚老實,又沒有做錯什麼,就能永遠擁有對方的心,那妳就大錯特錯了!
男女溝通的內容及分享的能力,對於一份感情的維繫是很重要的。
妳一定要不停的充實自己,讓兩人的感情常保新鮮。
不要比較:
千萬不要拿妳的伴侶與他人做比較,尤其是已婚的女性。
當妳選擇了一個人作為妳終生的伴侶時,就要相信他是妳一生最好的伴侶,千萬不要在第三者面前批評妳的伴侶。
不要作孽:
不要以為對方不知道,就做出不應該做的事。
對妳的伴侶好一點,相信妳一定會得回更多。
浩子
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時間:2010-11-15 18:40
他, 54歲,桃園市,服務
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時間:2010-11-15 16:05
她, 53歲,苗栗縣,製造/供應商
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