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篇名: 2010/05/18的日記
作者: 吃喝玩樂～～Joy★	日期: 2010.05.18　　天氣: 　心情:

加入健身俱樂部也個把月了
記得加入後的一個多月
我跟隨旁邊人將跑步機速度調整到7.0
跑了一分鐘
我已累的好想蹲下來
膝蓋酸到不行
此後就乖乖的走
速度從6.0~6.3
每天走30分鐘3公里
上星期日我又將速度試著調到7.5
跑了3分鐘
居然不累有點喘
老實說還有體力
但我要讓自己從3分鐘開始
下個月試著5分鐘...
也許你會說3分鐘啥了不起
但對於先天心臟脫垂的我
已經很感動了
將這份喜悅跟家人好友分享
你/妳會為我=D>加油嗎
~o)>:D<

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