1.努力的時間與成功的機率成正比。
2.先苦後樂，苦中帶樂；先樂後苦，樂中帶苦。 
3.人生到處是樂趣，端視汝心何如思。
4.強盛的意志力是一切成功的基礎。
5.失敗可以重來，勿喪失了志氣及自信。
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6.征服困難、挑戰極限也是人生的一種樂趣。
7.悲怒則心亂，亂則舉止失措。
8.有空多多學習，閱讀或闊談是豐富心靈的最佳捷徑。
9.思考不要只有深入，亦要多廣角做橫向的思考。
10.羅馬不是一天造成的，積沙成塔、堆土成山，大樹也要長幾百年
慢慢的一點一滴的累積，假以時日必有出頭的一天。
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11.把自己當成「垃圾」─一無所有的垃圾。若有所得是你的福報；若無所得是你的本分。
12.把自己當成「海綿」，隨時準備吸收新知，永保彈性，適應這個動態的世界。
13.當你憂愁煩悶、心緒混亂時，不妨盡情的做你自己職業角色上的本分，可避免胡思亂想。
14.敬業專心可收事半功倍之效。
15.有些事情是可遇而不可求的，需有耐心的等待，直到時機成熟則大事濟已。
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16.做大事眼光放遠一點，短視近利只會讓你在原地踏步。
17.做事需有高度的信心，有信心及堅定的意志力，便能產生數倍的力量。
18.集中意志力與強大的精神力，常可使痛苦的時間縮短。
19.適度的約束才是真正的自由。 
20.真正富有的人不是擁有多少財產，而是用了多少財產。
信:狂風裡擁抱(信 & A-lin)
作詞：姚若龍
作曲：方炯鑌
屬於我們那種幸福 別人不會懂
就是走過太多苦澀 能牽手才感動
無論再苦你也只是 眺望著天空
怕我擔心 就沉默
無情世界有你一個 深情相信我
還有什麽值得難過 值得想不通
要拼了命痛快證明 他們都看錯
妳才看得到 未來 的我
陪你奮鬥 用我強悍的溫柔
為妳去衝 用我呵護的怒吼
天地搖晃 流星墜落 不回頭
頑強的 在狂風裡擁抱
相愛的 最勇敢的微笑
幸福的 坎坷著 是溫暖讓淚光閃耀
忘情的 在狂風裡擁抱
放肆的 爲了我們驕傲
浪漫的 固執的 拿生命互相倚靠
愛是不恐懼燃燒
狠狠跌到 生命底谷 才會看透徹
誰在躲開 誰在左右 爲了我心痛
從此以後 只想為你 和命運搏鬥
贏得妳渴望 有的 所有
陪你奮鬥 用我強悍的溫柔
為妳去衝 用我呵護的怒吼
天地搖晃 流星墜落 不回頭
頑強的 在狂風裡擁抱
相愛的 最勇敢的微笑
幸福的 坎坷著 是溫暖讓淚光閃耀
忘情的 在狂風裡擁抱
放肆的 爲了我們驕傲
浪漫的 固執的 倚靠
頑強的 在狂風裡擁抱
相愛的 最勇敢的微笑
幸福的 坎坷著 是溫暖讓淚光閃耀
 忘情的 在狂風裡擁抱
放肆的 爲了我們驕傲
浪漫的 固執的 拿生命互相倚靠
不怕會燃燒

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雖然我故意試著讓自己看起來是無拘無束的人

其實背上正揹著無形的沉重負擔

我好累

我好想要有意志力

有抗壓性

有能力去完成一般人都做得到的事情

不想每天都是外表開朗內心憂鬱

這樣我會很短命的

我真的很憂鬱

我想要把所有事情做好

卻沒一件事做的好........

痛苦............................................................