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篇名: 久違的單車行
作者: PHOENIX	日期: 2008.10.15　　天氣: 　心情:

補寫昨天的日記

看了過去寫的單車日記才發現，我還沒寫過在自行車道的不爬坡記錄，不過我怎麼有印象曾寫過呢 [:o?]
難道是我日記分類時分錯嗎 [:o?]

感覺上，好像很快沒去騎單車了，所以趁著下午陰天沒雨時去單車道騎
嗯～陰而無雨的天氣應該是最適合運動了，沒有刺眼高溫的太陽光，又有涼風徐徐吹來 [:%%]
自從把山平訓分開來後，在單車道騎時就只騎必經的斜坡了，這次當然也不例外

暖身的廿分騎過去後，便開始了高速急馳的平地訓練

雖然今天意外地，來騎的妹還不少，甚至還有個呆呆女騎機車快騎到古亭運動公園
不過可能是被我一臉殺氣給嚇到了，所以看到我沒多久就調頭騎回去 [X-(]
（我是知道妳騎錯了所以才調頭，不過人家正提勁在飛馳，也不用看到我就調頭咩） [(-*]

途中雖然有飄起了毛毛雨，但我看到來往車友們都還在騎，甚至有的也沒停下來穿雨衣
所以，我怎麼可以認輸，當然繼續往社子島騎
（都過夏季了，這時登革熱應該沒有了吧）

今天的去程的逆風段不多，甚至順風段還不少，讓我有一段高速的均速在接近３５公里
雖然很想順風來個極速飛馳，但想到離終點還遠著就忍住了這個衝動
大約１小時左右就進入社子島範圍，讓我不禁覺得有望破上次１時１１分過折返點的紀錄

剛才重看了日記才知道，原來我記錯了，今天１時１２分到折返點已是最快紀錄
（只能怪自己出發前沒先看，害我當時覺得有點嘔，感到很可惜）

跟過去比起來，感覺上今天又更快了些
雖然幾個斜坡都沒有爬，但是多了景美右線那８公里的距離
（過去是先騎左邊，回來再騎右邊，時間還分開算）
還能比有紀錄的１６分早４分到站，我想，速度上應該是有比較快吧，而且，水才喝一半左右
（或許有淋到一些雨，所以沒那麼熱就少喝了很多水）

不過回程就開始下雨了，而且逆順風段可以說對調過來哩
一路上淋雨淋的很爽，我想，這應該是我重騎單車以來淋雨淋的最爽的一次吧
雖然，因為雨的關係有時看不太清楚前方路況
（這時也不太需要閃其他車友吧，路上看的到加起來還不到十個有在騎，都嘛躲到一邊去了）
不過另一種開心　興奮的心情卻油然而生
（大概是淋雨淋到瘋了吧，不知道在自HIGH什麼） [8-}]

像個瘋子般的我，在雨中高速急馳著，全身不只被淋濕，也被濺起泥沾滿身
但暴走化的我，越騎越有勁
等到冷靜下來，也踏到有些無力時都已經到馬場町紀念公園

嗯～ [:o?]
還不錯嘛，到現在騎快２小時均速還有２６，那拚一下看能不能在１小時內騎到福和橋下吧

結果總算如我所願，剛好１小時整就騎到，而且這次回來時我還不是像之前會騎距離較短的小路
（核對之前的日記，１時５分；這次的１小時肯定有更快了） [:)]

雖然這時天色已暗了下來，但水還剩百多ＣＣ，加上快破６０公里，所以就決定再騎一次景美右線
到家時紀錄為
２時２９分４２騎了６２．０２公里，均速２４．８極速３９．５，卡洛里１０５９，總累積距離也來到４８５．７公里了

雖然均速的速度更快，騎乘時間也更久，但還是有點嘔，最後沒能守住均速２５大關
（沒想到只是騎上引道跟過橋而已，均速就掉破２５）
就差了這點，好可惜啊
不然消耗破千卡的卡洛里可是第一次，完美就差這麼一點說 [X(]
（這樣也好，讓我像野野村輝一樣，更有幹勁去挑戰更好的紀錄）

題外話，覺得計時器的算法應該有問題
平地騎這樣消耗這麼多熱量我覺得還合理
（剛秤體重掉到７３近７４而已）
但騎山路應該要有另一個算法吧
雖然距離短，但要對抗著地心引力騎坡上去，怎麼可能用那樣的速度飆上山？
（起碼現在的我跟我看到的騎士還沒人有做到的）
像我上次連騎４次上承天寺，雖然總時才２小時左右，也只有４０公里但絕不比這次來的輕鬆
而卡洛里的數值卻是差２　３倍？

還好最近一直有運動，不然剛睡一睡就開始感覺到不舒服
身體發寒頭有點熱，出現受風寒的快感冒症狀
（廢話，在雨中騎超過半小時怎麼可能不感冒；高職時那次晨跑十公里也是這樣，還好連跑三天就好了）

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