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篇名: 超過六成的上班族女性正努力瘦身
作者: 蝴蝶紫妘兒	日期: 2009.07.06　　天氣: 　心情:

Pollster波仕特線上市調：超過六成的上班族女性正在努力瘦身
更新日期:2009/07/06 09:49

(中央社訊息服務20090706 08:32:23)體態不佳一直是許多國人困擾的問題，到底有多少女性正在進行瘦身計畫呢？根據波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)調查國人減肥瘦身的觀念，結果顯示有63%的女性受訪者正在進行減肥計畫，26%的人近三個月會開始進行瘦身計畫，只有11%的女性覺得自己不需要減肥。由此可知，適合穿著短袖短褲的炎炎夏季，89%女性上班族為展現曼妙的身材都有著瘦身的計畫。

25-40歲的女性最常使用的減肥方法有哪些呢？民調結果顯示，有40%的受訪者是使用飲食控制減肥，透過運動來減肥的占24%，14%的受訪者則用藥物減肥，9%則是利用喝茶減肥；8%的女性受訪者是使用外用減肥的方式，如靠塗抹瘦身霜等；另外，有4%的人穿塑身衣，1%的國人則用針針灸減肥。從上述結果可以發現，25-40歲的女性大多採取靜態的減肥方式，僅有24%的女性願意靠運動來減肥。

零食為減肥的天敵之一，然而多數的上班族女性有吃零食的習慣，零食大部分仍是甜點或高熱量的食物，以可樂來說，一小杯可樂所引發的熱量得要走好幾十分鐘才能消耗掉。一份90克的薯片熱量高達500大卡。一項研究顯示，女性在受到壓力及挫折時，很容易多吃零食及飲食過度，且情況比男性嚴重。因此有聰明的業者，將零食與瘦身結合，做出低卡飲料、零食，甚至有減肥機能的糖果。

針對最近超夯的話題─減肥QQ糖，波仕特線上市調網也做了調查，了解25~40歲的女性對於這種瘦身零食的接受度有多少呢？調查結果顯示，有37%的受訪女性表示非常願意嘗試，48%的人願意嘗試，13%的女性不願意嘗試，2%的女性受訪者則是非常不願意。從此可發現，85%以上的女性受訪者對於這項目前最夯的瘦身零食有興趣，難怪「減肥QQ糖」超越「C字褲」、「捷運內湖線」持續高居雅虎爆紅關鍵字第一名的龍頭地位。看來在許多女性心中，減肥QQ糖的地位是比搭捷運更重要的。

減肥瘦身不只是追求外表美麗，更要達到健康的效果，少吃多運動是瘦身的不二法門，再加上補充有助於腸胃消化的食品，如高含量的膳食纖維，多管齊下，相信效果會更加顯著。但在此也提醒大眾，減肥瘦身切勿過於激烈，以免造成身體機能上的傷害。

此調查針對波仕特線上市調網25~40歲女性會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,267份，調查時間為2009/06/16~2009/06/23，在95%的信心水準下，正負誤差為2.75%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。

波仕特線上市調網為美商全通行銷集團成員，上網搜尋「美商全通」。

圖說：25-40歲女性的減肥計畫

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