從4月1號退伍之後

我的體重是77

會去巨蛋當救生員

就是為了要運動 作息正常

再配合飲食

我從5月1日到7月1日整整瘦了9公斤

然後就恢復正常飲食

而且運動量減少

然後一直到今天

我的體重在69到70左右

9月1日是我開始衝刺的時刻

也是我第二波減脂計畫

一個月...就這一個月

我要瘦到65公斤

然後一直維持下去

看似簡單

痛苦跟艱辛的過程只有我自己知道

如人飲水 冷暖自知

我有時真的覺得自己很可怕

意志力超級強大

嘿嘿

或許是自己一直催眠自己吧

沒辦法

靠山會倒 靠人會老

靠自己最好 最好靠自己

愛自己才有能力去愛別人

我相信我未來的她會是個好女人

就像同學妳說的一樣

我值得更好的女孩來愛我

謝謝妳給我的祝福

妳兒子真的很可愛很可愛......