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篇名: 減肥日記
作者: 蕪馨	日期: 2006.06.30　　天氣: 　心情:

"唉呀~~我的媽呀....這....這真的是我嗎?"[:((]

這是我第一次在鏡子中仔細的看了我的身材所發出的慘叫聲....

自從結婚後忙著上班...忙著做家事....忙著生小孩...忙著帶小孩.....

"忙了一整天該是好好犒賞自己一下了吧....."[:P]

這是我每天給自己吃宵夜的藉口....

於是3年下來....我從小河馬變~~~~成了大河馬

當然還有幫兇....就是偶老公....每次問他..."每天這樣吃...我一定會胖死

唷"他就會回答...不會ㄚ...胖一點抱起來才舒服ㄚ~~~而且就算你胖我

還是一樣愛你ㄚ...." 所以就很放心的吃....直到這一天...才驚覺....

愈來愈像黃臉婆了.[:((]....這....這....這這下代誌大條了....

所以...我決定....減肥....

我姐說...中醫師說...少吃澱粉類...黃豆..綠豆等豆類盡量不要吃...

飲料喝無糖的....青菜中的豆類...如四季豆...長豆...等都不要吃...

肉可以照吃...還要加上運動....她說她不吃澱粉類加上運動以經瘦了2公

斤了...(兩星期啦)

所以我也依樣畫葫蘆...禁吃宵夜...少吃澱粉類...零食等....

而且過晚上八點就不吃東西....所以...我晚餐來不及...乾脆就不吃了..

可是一點都不感覺會餓唷...(因為腹部的脂肪太多了...拿來燃燒熱量囉..)

雖然今天才第二天而已...但是感覺小腹真的有小一咪咪唷....[:o#]

~~~加油~~~我要當貴婦....我不要當黃臉婆....加油加油

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