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篇名: 運動過量
作者: Nick 日期: 2013.04.14　　天氣: 　心情:
昨天原本想說搭車去士林健身 
突然想著既然去健身房要花一個小時跑步
何不我用跑的去健身房 
沒想到一跑就要1個小時半 好累喔
然後到健身房後 就只鍛練腹部 胸部 跟背部
順便拉個筋 做一些伸展
不過說真的好累喔~!!!!
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