或許是收拾別人遺留的工作,
逐日變少,
最近工作量稍有減輕,
有空閒之餘,
我開始拾起吉他!
感謝楷哥的協助,
兩週前,
借我”月亮代表我的心”的吉他演奏譜,
彈起來相當好聽…
真是扣人心弦…
在我演奏時,
從身邊走過的同事裏,
有的被我感染,
不知不覺,
竟也開始唱起歌來!
宛如置身於音樂教室中,
讓我開始覺得稀奇...
從一開始的挫折練到今天的熟悉,
一路走來顚顚簸簸,
讓我感觸很深…
坦白說,
這一個月來,
都在收拾別人遺留下來的工作,
幾乎天天都很忙碌,
忙到汗流浹背,體力不支,
甚至中午都吃不下飯!
更別談中午要想小睡片刻!
一直都覺得反應力,注意力很差,
老是彈錯音,
心裏也很氣自己,
怎麼那麼笨?!
也曾懷疑:自己不是這塊料?!
該不該放棄?
然而,
要是這麼做,
那麼將一輩子再也不碰吉他…
這會是我的損失…
畢竟都已經學到一半…
不是嗎?
困於工作的操勞,
已經沒有體力再去演奏樂器,
始終找不到破解之道的我,
覺得相當灰心...
最近,
我的日記沒有提到這些,
只因不想放棄...
換而言之,
我要和它纏鬥下去..
後來,
在一次"睡落枕"的意外下,
竟然發現改善睡眠品質的契機!
更發現:
一旦精氣神充足,
學習的效果自然加倍…
於是,
我開始”降低枕頭”…
這樣夜間的睡眠,
補足精神,
得以讓早上不再昏昏沈沈...(之前日記有提過了!是過敏性鼻炎造成..)
讓我得以頭腦清醒,充份運用早上時間!
剩下的問題點,
只剩下工作勞累,,
讓我回家都覺得很想休息....
沒氣力學習…
後來,
又得到靈感,
那瓶”補中益氣散”,
從原本的飯後一藥匙,
加量到三藥匙,
試了幾天,
我發現:
不但人變得比較有元氣,
回到家,
也不會感到疲勞…
所以,
今天把這些改善計劃,
一一打字在這裏,
要是寓友也有同樣的情形,
不妨做個參考!
ps:
這篇日記裏打的文字,
並不是在推銷藥品,
因為我不是藥商...
曾為睡眠品不良所苦,
也曾苦於工作辛勞而倍感身心困頓...
之前,
已經有日記提及這些,
只是一直找不到破解之道而已!
若不是親身經歷的結果可行,
打字在這裏,
請問又有何意義?
誠心希望大家都能發現自己的問題,
進而一步步想辦法改善..
這才是我的用意!
@@
補充說明一點:
若是長腫瘤剛開完刀的人,
要吃補中益氣散,
切記要小心..
最好要相隔一段很長的期間再吃!
(期間長短要看個人體質)
因為腫瘤是細胞不正常的增生,
吃補藥就變得有點不恰當...
我有個阿姨,
就是切除腫瘤後,
就開始大吃補品,
過了幾年就復發去逝了..
生命可貴,
用藥如用兵,
施藥必有所宜忌,
虛者補之,
我吃補中益氣,
當然可行...
然而,
這味藥方還有其它可以治療的症狀,
就留給有需要的人上網查看!
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