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篇名: 【熬夜人必吃這四種水果】
作者: 小星星	日期: 2013.08.24　　天氣: 　心情:

1.楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。

楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對於熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。

2.蘋果俗話說"每天吃蘋果，醫生遠離我"，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。

熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖、皮膚變差等，蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，

可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。

3.檸檬可說是水果美白的典範，經常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗都很有效果。

國外的美容專家稱其為美容水果，常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。

4.葡萄含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。

葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。

某日.一位妙齡女子
來到山上散步..
突然發現一處清澈溪湖..
於是她便全裸下去戲水..

此時!!
一隻蝌蚪.突然發現!
前方怎有一叢海草...
海草下方居然有個洞.
於是就游進去定居了..

三個月後.....
女子發現小腹劇烈疼痛
跑去婦產科掛急診..
醫生做了深切檢查..
驚訝的發現..
說:小姐.妳的陰部裡..
怎會有一隻青蛙ㄚ..
手中居然還有一封遺書

上面寫著!!
自從誤闖此洞開始..
每日慘遭亂棒毆打..
真是生不如死ㄚ..
青蛙絕筆.....
發佈者：開懷一笑 [)-D]

♡✫晚安愉快優 ☆◕‿◕☆
.`⋎´✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫天天好心情
.✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ ✫吉祥喜悅歡樂美好
.•°*”˜˜”*°•.✫ ✫ ✫開心愉快,順心如意｡｡✿☆

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