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篇名: 無聊
作者: 苦茶咖啡(胖胖痴漢) 日期: 2008.10.08  天氣:  心情:


女性減肥、防曬過度 易得骨質

疏鬆症


更新日期:2008/10/08 09:32 uho編輯部



骨質疏鬆症是一種全身性的骨量降低,使骨骼微細結構發生破壞的疾病,會導致骨骼的脆弱,結果使發生骨折的危險性增加。一般而言,人的骨密度在三十至三十五歲時達到巔峰,以後便開始走下坡。


 


奇美醫院骨科主任-陳伯毅醫師表示,女性因為懷孕生子、較少運動、減肥節食、營養不良,在三十五歲以前沒有達到較高的骨密度﹙成年女性骨質較同年男性為低﹚,也可能因為疾病長期服用藥物﹙例如利尿劑、抗癲癇藥、類固醇、甲狀腺素、肝素、化學治療等﹚,或卵巢病變、停經後,女性荷爾蒙下降,導致骨質快速流失,較男性易患有骨質疏鬆症。


 


骨質疏鬆症容易衍生許多併發症,包括跌倒易產生骨折﹙髖部、腕部、胸腰部脊椎﹚、外觀變形﹙駝背、脊椎側彎、身高變矮﹚、瀰漫性背痛、肌肉衰弱、活動性降低、喪失獨立自主的能力、行動不便造成與社會疏離、高死亡率。骨質疏鬆症常是無聲無息地進行著,毫無預警。有時病人已出現自發性的骨折但可能仍無任何症狀。臨床上病人大多因突發性之骨折引起劇痛而求醫。近十年來台灣的流行病調查統計發現:65歲以上之城市婦女,19%已有一節以上之脊椎壓迫性骨折,依全民健保資料顯示,65歲以上女性每年髖部骨折約為3500例﹙男性則約為2500例﹚。


 


發生髖部骨折的年長者,一年內的死亡率約為15%﹙約等於乳癌3、4期的死亡率﹚,死因則以長期臥床引發的感染為主。若依目前台灣婦女平均壽命為78.3歲而言,大約三分之一的婦女在一生中會發生一次脊椎、髖部或腕部之骨折。目前治療骨質疏鬆的原則是:
(一)在發生骨折前正確診斷出骨質疏鬆,並找出可以治療的導致骨質快速流失的原因
(二)降低骨質流失速率
(三)積極治療和預防骨折
(四)以復健方法增進患者生活品質


 


因為至今仍無一個安全又有效的方法可以使已經疏鬆的骨骼回復到原有的骨質密度,因此陳伯毅醫師建議,骨質疏鬆症的預防是最重要的。首先要改善日常生活中抽煙、酗酒、過度飲用咖啡的習性、要多運動﹙輕度負重運動,如散步、跑步、游泳、騎腳踏車均可﹚、有適當的日曬﹙一天當中十多分鐘的日照就夠了﹚,注重飲食中鈣質、蛋白質、維生素D的攝取,攝取較習慣上為高量的鈣質對骨質是有幫助的,成人女性每日攝取量為1000mg,停經後則增加到1500mg。


 


有些疾病會導致骨質不正常的流失而致極度骨質疏鬆,例如:副甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、性腺功能低下、庫欣氏﹙Cushing’s syndrome﹚症候群、胃腸吸收不良等,診斷並治療這些疾病是主要的治療方法。確認病患所使用藥物是否造成骨質流失的副作用,改善或停止使用這些藥物也是很重要的。


 


陳伯毅醫師說明,目前用來治療骨質疏鬆症的藥物,主要有雌激素﹙Estrogen﹚Fosamax、Evista、Miacalcic、Forteo等。以往雌激素是用於防止停經後婦女骨質流失的首選藥物,但有研究顯示長期使用雌激素可能增加婦女罹患子宮內膜癌、乳癌和因血栓導致冠心病和中風的發生率。因此醫師應與病患共同討論使用雌激素治療骨質疏鬆症的利弊得失,再行選擇適當療法。婦女在接受雌激素治療時應常規地作乳房檢查,包括自我檢查乳房、乳房X光攝影和超音波檢查,並應定期做子宮頸抹片甚至病理切片檢查。


 


其他如活性維生素D,由於年老婦女飲食減少,少曬太陽,活性維生素D較易缺乏,不利鈣質吸收,應經常補充,並追蹤血鈣以防高血鈣症的發生。年長者因為動作慢、反應慢、視力不好,容易跌倒。據統計大部分的老人跌倒骨折多發生在家中或居室內,故居家環境內必須注意照明是否充足,是否有可能引致跌倒的不良設施需要改善,在衛浴空間裏必須防滑,且設有可供抓握的扶手。


 


年長女性也可能在起身時因自主神經失調造成姿態性低血壓而發生跌倒,必須給予教導,儘可能避免使用可能影響行動、反應和姿態性低血壓的藥物。一旦發生骨折,應儘早尋求專業骨科醫師的診斷、對骨折的正確瞭解和妥善治療,積極復健,避免感染和心肺併發症,才能增進生活品質。


 


資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5037






分手談判破裂 男友刺傷女友


更新日期:2008/09/11 18:01



桃園一家汽車旅館,驚傳情殺案,在汽車旅館擔任清潔工的傅姓女子,疑似和男友約在汽車旅館門口談判,男友不滿女友執意分手,竟持水果刀朝女友背部怒刺,刀刃因此斷裂埋進身體深達內6公分,女子被送醫時,一路還哀號不斷。


 


背部被刺傷的傅姓女子,全身包著繃帶,背部的傷口依舊佈滿血跡,虛弱坐在病床上,而痛下殺手的就是王姓前男友。


 


案發地點就在被害人工作的汽車旅館門口,兇嫌和女友交往同居4年,但3個月前,懷疑女友另結新歡,兩人經常吵架。


 


女方為了分手,還曾經給了10萬元補償男方,甚至找同事見證簽切結書,最後弄到兩人相約在汽車旅館談判,但因為是王姓兇嫌無法忍受分手結果,於是拿水果刀刺入女友背部,深達6公分,刀炳還用力過猛斷裂,幸好被害人急救後沒有生命危險。


 


事後兇嫌自知難逃法網,事後向警方投案,最後被依殺人罪移送法辦。


 









與狼共舞? 小心身邊的危險情人


更新日期:2008/09/09 17:53 記者蔣文宜/台北報導



最近3個月社會版上常充斥著情殺、分屍的報導,數量高達10起以上,讓人不禁擔心,自己身邊是否也暗藏危險情人。精神科門診中有約3成的人因身邊有危險情人求診,醫師提醒,如果身邊人出現長時間恐嚇、威脅,讓受害者感到壓力、不舒服,就應提高警覺。


 


書田診所精神科主任陳家駒表示,門診中約有3成的人因身邊有危險情人困擾而求診,其中女多於男,大約10至15名女生,才會有一位男生。


 


現代婦女基金會曾在97年7月公佈調查,戀愛暴力發生的原因,前三名分別為對方提出分手(65.15%),對方另結新歡(12.5%),再者是雙方口角爭執(6.44%)。而暴力傷害的手法,多是恐嚇、傷害、精神虐待、妨害自由、自殺、殺人等。


 


危險情人會有什麼特徵?陳家駒說,主要會有以下6種:1.過往性情暴戾、反社會、犯罪者。2.價值觀扭曲、失落、變質。3.人際互動負面、失敗、攻擊。4.生活失序、無度、酗酒用藥。5.無情無義,基本價值偏差。6.同命鴛鴦角色、仇人、背叛、替死鬼、弱者、物化角色標貼等共犯吊詭現象。


 


陳家駒指出,危險施暴者最常出現特徵就是「行為暴力」,除了明顯的施暴、傷害動作外,在思想、言語、性、身心等方面,長時間連續的施予恐嚇、威脅,讓受害者感到壓力、不舒服,這些都屬於行為暴力範疇,身邊人即應特別警覺。


 


陳家駒說,受暴者應該認識、了解暴力,學習「與狼共舞」,另外,必須建立自救求助系統,以遠離暴力傷害危險。


 







女要分手 男子殺女友伴屍3天


更新日期:2008/09/24 13:37 徐培修










台中霧峰發生一起情殺案!一名28歲賴姓男子因懷疑女友另結新歡,在自己家裡勒斃女友,屍體就放在自己房間,男子陪著屍體幾天後,受不了良心苛責,自己到警局投案。


 


警方:「你怎麼勒的?這樣嗎?」賴姓男子:「這樣喔。」


警方帶嫌犯進入屋內現場確認,房間裡一片零亂,死者吳姓女子躺臥在床上,兇嫌一見到死者,不停道歉。賴姓男子:「她跟別的男人在一起,我不要啊!」


賴姓男子今年28歲,離過婚,有一個孩子,平時靠打零工維生,去年在網路上認識,在北部讀書的吳姓女子後交往,死者每個月都會南下台中,住在兇嫌家,最近兇嫌懷疑死者移情別戀,在自宅痛下毒手殺害,兒子犯下殺人案,家人都不願回應。賴姓男子家人:「我不接受採訪。」附近鄰居:「女生有跑出來外面,後來又被男子追出來,然後又被抓回屋內。」


鄰居說,賴姓男子平時很乖巧,傳出殺人事件,讓他們很意外,案件發生當天,有聽到爭吵聲,沒想到就發生意外。2個年輕人因為感情問題沒處理好,讓兩個家庭破碎,造成無法彌補的傷害,再多的悔恨也來不及。




好無聊的一天,天氣不錯有點想去淡水吃啊給。
最近的生活過的有點一直線沒有變化。
有沒有人要跑我跑步的呀.....
最近的報紙發生了好多的情殺案,剛分手的男女
朋友對於對方有在相約出來的都要注意自身安全,
有發現不對的地方一定要有所警覺,也不要答應去
人少的地方的。去賓館...厄..都分手了還去賓館,
直接去賓儀館好了 = =。 對方如果一直如小小要
約出來見面可以找友人一起去找我也可以了QQ 。
自己的人身安全一定要注意。
當然也不是每個都有怨恨的,就算是分手了約出來
見面可能是吃個飯、聊一下最近的生活、像是個多
年不見的朋友說說話、也有可能會去Q客一下。

一個無聊的下午,還是十姑娘最好了(悶)。






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住戶回應
 
時間:2008-10-10 00:35
她, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-10-08 22:54
她, 48歲,新北市,出版
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-10-09 00:19]:

那有.... = ="

老大!!妳想太多了。

也是要約我去吃飯哦 哦呵呵呵.......

 
時間:2008-10-08 19:59
她, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-10-09 00:20]:

呵呵.....
10姑娘陪伴著我一生。



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