417 抗漲省錢餐薑燜南瓜-守護天使微風〥最愛老婆心│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 417 抗漲省錢餐薑燜南瓜
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心	日期: 2012.08.02　　天氣: 　心情:

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250元抗漲省錢餐薑燜南瓜

南瓜營養價值高，但切記要連皮燒；南瓜與薑極速配，這道菜帶點鹹、有點甜，很受小孩歡迎。
材料：南瓜1/2顆、薑絲1大匙、調味料：鹽1/2小匙、糖1大匙、水1杯
作法：
1.南瓜洗淨，用湯匙挖去子，連皮切成小塊。
2.起油鍋，加3大匙油炒香薑絲。
3.入南瓜，拌炒片刻；加入調味料，燜煮至南瓜軟綿即可。

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