由上星期開始了我的運動計劃 因為上晚班我每天一大早出門 到澄清湖快走繞著湖走一大圈 星期六上半天班下午則去游泳 在那裡可以烤烤箱.沖水柱按摩 感到全身舒暢消除全身的疲勞 奇怪的是星期天卻一天很好睡 躺著躺著就可以不自主的睡著 難不成我已經開始進入老年了