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篇名: 頭痛
作者: ＊～藍鈴草~＊	日期: 2007.07.17　　天氣: 　心情:

頭痛分為兩種：

1.緊張性頭痛：
由於緊張而引起臉部、頸部及頭部肌肉的緊張，因而造成頭痛。

2.血管性頭痛：
由於頭部血管的擴張對血管壁造成壓力，而引起頭痛。

＊注意事項

1.經常性頭痛時表示在目前的生活型態中隱藏著壓力，
可以和醫生、配偶談一談，找出誘發頭痛的事情，試著去減少或消除它。

2.煙、酒是造成血管性頭痛的強力因素。

3.單純性的頭痛吃止痛藥即有效，而下述幾個方法對頭痛也有幫助：

> 放輕鬆。
> 伸展及按摩肩膀、頸部、頷部及頭部的肌肉。
> 洗個熱水澡，躺下來，在疼痛的地方蓋一塊熱的乾毛巾或冷的溼毛巾。
> 多喝些果汁或不含酒精的飲料。
> 晚上好好的睡覺，常是最好的療法。

4.若祇是頭痛而沒有其他的症狀，且過了一晚就好了的時候，就不用擔心，
但是如果疼痛持續二十四小時以上或一週內發作兩、三次時就要去看醫生。
--
最近不知道為什麼常頭痛，該不會是跟頭髮沒吹乾有關吧？ [:o?]

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