失戀日記 第五天
我失戀了，和我身份證上的年齡分手了。
這三週看了大量的健康文章，內容五花八門：健身、飲食、兩性，
一些我從來不感興趣的文章短時間大量注入我的腦袋瓜子裡，
看著，想著，計畫著。今天在空檔時間在樓梯間練習TABATA，
流汗的感覺很愜意，運動完喝了500CC的溫水，吹吹風讓熱氣散去，
清爽的感受將身體環繞，伴著廣場雀兒鳥兒清脆悅耳的樂音，
彷彿整個人身心都輕快起來！
是呀，早該如此了，不再拿天氣當藉口，不再讓怠惰牽著鼻子走，
要讓自己由內而外美麗健康，做一個秀外慧中的女孩。
是的，「女孩」，既然心性是女孩兒就勇敢承認自己還是女孩吧！
別再逼迫自己當成熟女人，我真的不是，做不到就別勉強了。
我失戀了，從今天起，我決定和年齡分手了！
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失戀日記 第六天
我失戀了，和我的斤斤計較體重分手了。
對於女生而言，體重計上跳動的數字總是令人心驚膽戰，
尤其是在一頓大餐一場聚會之後。不過，這是對於不運動的人
才有的恐懼，有著固定運動習慣的人其實不用那麼顧忌與焦慮。
運動分成有氧運動和無氧運動，二者之間的分際依每個人的體能而定；
基本上若是一項運動讓你有點喘但是還能與人交談，並且可以持續動作
30分鐘以上，那就是有氧運動；反之則是無氧運動。
有氧運動燃燒脂肪，無氧運動增生肌肉。大多數人採用有氧運動健身，
因為它會大量流汗，增加新陳代謝排毒，但是它的燃燒脂肪只在運動當下，
動作停止後便停止了。而無氧運動大多指「重量訓練」，它的優點是：
當訓練動作結束後仍能持續消耗熱量，缺點是容易受傷，所以要有正確的
動作和觀念，也要適時補充蛋白質和筋膜放鬆。
健身是一條寂寞而漫長的路，唯有能夠享受寂寞的人才能長長久久地
走下去。每個人健身都有一個理由，不論理由是深奧或是膚淺，都是
值得敬佩的。健身一年也許才長1公斤肌肉，但是看著鏡中的自己
愈來愈美，愈來愈精實，所有的辛苦都將化作煙塵散去。
我失戀了，和我計較體重的心徹底分手了！去吧，別再回來了！
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失戀日記 第七天
我失戀了，和我的怠惰與恐懼分手了。
女孩與女人的分野是什麼呢？女孩不得懶，女人懶不得。
當女孩兒的時候，期待著長大，憧憬著未來，大把大把的時間花費在妝鏡前，
一根一根刷著睫毛，再翹一點再長一點；一層一層敷著面膜，再水一點再嫩一點。
每一天把自己打扮得美美的，連春天怒放的杜鵑花都要遜色，裙擺搖曳的芬芳
吸引無數彩蝶飛舞，我的青春如此繽紛，生命由我自己作主。
成為女人之後，添了年齡添了經歷，添了滄桑添了細紋，人們說妳長大了
不能再幼稚不能再任性，人們說妳是已熟的蘋果，再放就太透了！
人們說妳該保養，妳該進修，妳該找個好男人嫁了，再放就太過了！
人們說妳不能懶惰，世上沒有醜女人只有懶女人，所以妳拚命運動健身保養。
女人啊～妳累不累呢？
不累，我不累，為了讓自己重新再活一遍，我不累。
為了再讓自己精采美麗一回，我不畏苦也不怕累，我心甘情願。
我分手了，從今天起我和我的恐懼與怠惰分手了。
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失戀日記 第八天
我失戀了，和我的怯懦分手了。
每一個人心中都有一個小女孩。
女人與她相伴長大，在18歲與她告別。男人懷想著她長大，直到老年仍疼惜著她。
對女人而言，小女孩是幼稚的、需要被保護的、不自由的，到了18歲時終於能夠
擺脫小女孩的包袱自在飛翔，這是多麼逍遙的事！於是學著大人的成熟、嫵媚，
風情萬種的展現迷人的丰采，然後結婚，然後開始照顧下一個小女孩。
女人心中的小女孩徹底消失。
在男人心裡，每一個女子一開始都是小女孩，她們嬌俏溫婉柔情似水，她們柔弱
需要被保護被呵護，所以男人挺身而出擋在一切困難前面為小女孩擋風遮雨。
過了一段時間，小女孩長大了，不再像當初那麼柔弱依人，男人開始成了被照顧
被保護的小男孩，女人勇敢地肩負起所有的重擔，撐起一個家，為家人擋風遮雨。
然而，男人心中還是懷念有小女孩的感覺，於是，他開始尋找新的小女孩。
我的心中住了一個小女孩，她像班哲明一樣逆生而來，從80歲的老嫗逆生而來。
她曾經很滄桑、多愁善感，現而今她像18歲的姑娘充滿朝氣與活力，她不怕挫折，
她不那麼容易被傷害被打敗，她努力實現一項又一項的夢想，她期待有一天可以
展翅飛翔，飛到心愛的人身邊相愛廝守終生。小女孩努力著讓自己再美麗一回！
時光可以倒轉，人生可以重來。加油吧小女孩，為夢想而努力！
我失戀了，與我的怯懦徹底分手。去吧！永遠別再回來了！
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