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篇名: 2010/01/25的日記
作者: ~ 話天空 ~	日期: 2010.01.25　　天氣: 　心情:

~手札~

今天開始上課了

沒有兒子在身邊的日子
自己一個人的我還真的會有點無聊
所以…
下班以後就上健身房去了
今天開始上體育課...一個禮拜要上六天ㄟ

已經一年半沒去運動了
雖然安排的課程一成不變
可是…
年紀變大了.體能也漸漸在下降之中
需要一兩個月慢慢去調適身體機能

看起來有點瘦的我
今天量一下體重…78公斤
這一季的目標設定增重至83公斤
不然真的是有點單薄了一點
除了多運動也要開始用力的吃了

全文刊登於~Michael~的部落格...

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