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篇名: 睡眠障礙
作者: 老先生 日期: 2009.04.09　　天氣: 　心情:
無法寡慾,自然就無法清心,睡眠發生嚴重障礙,這兩三天睡眠時間少,精神卻很好現象,簡直是違反生理時鐘,學習如何放鬆自己,應該是目前最需要的事情,否則每天雄糾糾氣昂昂,也不是正常現象,根據醫生說法,睡眠不足,血壓就容易升高,很容易發生中風,不可不慎.
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