2008/02/11的日記-千宇│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/02/11的日記
作者: 千宇	日期: 2008.02.11　　天氣: 　心情:

常言過年容易過日子難
每年一度的年假過去了所謂的過年容易是指渡過這幾天是很容易
過日子難你存在的每一天都是在過日子難是指要把日子過得平順充實是不容易
收到二篇文章有關保健
一為利用呼吸排出體內毒素不用花錢的保健難再於是否有毅力持續練習
呼吸憋氣吐氣三者做一循環練習時間採1:4:2的方式練習若呼氣4秒憋氣則為16秒吐氣為8秒早中晚三次每次練習十個循環台大護理長提供不妨參考練習反正又不用花錢
二為溫水泡腳
俗話說"富人吃補窮人燙腳"
若你是屬於窮人晚上看電視時不仿嘗試腳底穴道多溫水泡腳可促進新陳代謝不妨試試
鼠年來到希望大家每個日子都在數來寶財源廣進歡喜慶豐收

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