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篇名: 愛自己的具體行動
作者: 阿攸蔻	日期: 2012.04.22　　天氣: 　心情:

前年年底自美西回到府城定居
可能水土不服回來第二星期開始生病
氣喘復發急性胃腸炎除了掛急診住院
還進出醫院多次

直到去年四月底才控制病情
期間參加教會開的成長課程
在上課中教授調查班上同學是否有養成運動的習慣
因為運動是愛自己的具體方法
愛自己要身體力行不要只是嘴上說說

自此我養成每天一定要散步一小時的好習慣
如今已一年整真的感受身體的變化
比較不會感冒心情也不會鬱卒
對未來的日子也有著盼望

感謝魏教授的貼心調查讓我懂得如何
用具體的行動愛自己

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