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篇名: 閉關期間作息表
作者: 捷客	日期: 2021.06.06　　天氣: 　心情:

自從五月十八日疫情開始嚴重起,就開始閉關自守,除每天傍晚在社區附近快走一小時,每星期到超市買菜之外,都在家中,不敢亂跑.
將近二十天,最遠只到過三公里外的家樂福

為了避免無聊,每天保持愉快心情,照表操課,日復一日,彷彿家中無日月,糊里糊塗過日子.
1. 7.30 am 起床
2. 7.30 吃早餐
3. 8.00 看Line 回留言
泡咖啡練習泡手工咖啡
4. 8.30 打開電腦回信及看臉書
5. 9.00 看台大開放式課程 (已看完王德威教授課程,開始看歐麗娟教授的紅樓夢)
彈吉他每星期鍊一首獨奏曲

6. 12. 午睡聽每日一書
7. 13. 起床吃水果與兩片吐司麵包(輕食)
整天在家,運動量低,開始節食
8. 13.30 看電視或電腦中影片或連續劇
9. 16.00 清掃或剪門前及小院中灌木
10. 17.00 吃晚餐
11. 1730-1830 快走或騎自行車(前幾天發現一條在林蔭中的自行車專用道,可以直通橋頭糖廠)
18.30 休息
19.00 看電視新聞
20.00-23.00 政論節目或電影
23-23.30 洗澡睡覺

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