昨夜,
交往過的女友,
告訴我一件事,
那就是:
和我同床入眠,
讓她感到很安詳,
很想再和我睡在一起!
各位不要誤會,
這並不是說我那方面很強...
其實,
她的意思,
是指光是肢體溫柔的碰觸,
就能安撫她的不安和驚嚇,
讓她得以安詳入睡...
之所以,
她昨夜又舊事重提,
是因為最近半夜從夢中嚇醒,
飽受失眠所苦!
長久以來,
一直都有異性告訴我同樣的話,
我聽過,也知道有這件事,
但從不當真!
畢竟,
自己是一個凡事講究科學的人,
沒頭沒腦,無法驗証的話,
根本不會採信!
今天把療傷的方法公開,
是希望造福更多人,
能替對方療傷:
(1)投入和聆聽
投入是真心開放自己,
投入在兩個人的關係裏,
需要冒著很大的危險和勇氣,
進而,
全神貫注地聆聽對方的心聲,
讓說話的人能感到安心,
有著被接納的感受,
如此一來,
才能打開對方不願為人知的心結!
讓對方走出來!
(2)釋壓與關懷
往往人走極端時,內心都有些壓力在做祟,
不但要先讓對方心理釋壓,吐露心聲,
在身體方面,也可以藉由按摩釋放身體上的壓力!
往往易怒的人,在脖子和頭皮,都會有多餘的怒氣未消,
久而久之,會變成一坨坨的硬塊,這需要按摩處理!
此外,背部也會因為承受太多壓力,造成肌肉不當負荷,
這些都可以藉由深層力量的推拿治療,
來予以釋放!
肉體釋放壓力後,會變得容易入睡,
然而,
還是有些人會睡不著,在身旁翻來覆去!
我會試著伸出一隻腳,去碰對方的腳,
讓對方感受到我的關懷,
如此一來,
翻身次數明顯減少!
但我的目標不是僅止於如此,
我會再加一把勁,
從背後輕輕抱住對方,
這個動作會讓對方好像在溺水中突然得到浮板,
反射性抱著我的手臂,
於是過不了多久,
我就開始聽到汽車引擎起動的聲音...
原來,
對方竟開始熟睡,打呼起來!
(^^)
我都在隔天醒來問對方:
昨夜睡的好嗎?
當然,進入深度睡眠的對方,
一定是說”很好…”
但對方可能都沒想到,
同一姿勢待久了,
我的手臂也會痠痛,
為了不驚醒對方,
我連動都不敢動呢!
也有遇到機伶的對方,
會反問我同樣的問題,
我的答案千篇一律:
只要你睡的好就可以!
我常想:
一個人連睡都睡不好了,
哪能保持情緒和精神狀態正常!
所以,
我沒睡好,
隔天忍一忍中午午睡時補眠就撐過去,
反倒是對方有沒有睡好,比我還重要!
(3)從心做起
一個人想要生活過得平順,不是大起大落,
最主要的,還是要從心做起!
思想出了問題,要從心下手,
因為”思想”這兩個字,下面都有一個心字旁!
所以曾子曰:”吾日三省吾身”
其實,
我覺得要在心理健康下功夫才是…
有偏頗不合時宜的觀念,
旁人應予以指點修正…
不然依慣性思維做下去,
對方的人生會一直碰壁!
正直的朋友,該出言相勸!
而我,
在試過失敗之後,
會在絕交的時候,
寫下最後一封勸戒信,
反正,
在對方眼裏,
我已經是個沒有利害關係,
不被需要的人了,
若能聽進幾句,
也是對方的福氣!
很多人都以為兩個人在床上,
就是以發生性關係為前題,
其實,
我倒覺得:
真心的投入,傾聽,幫助對方走出來,
化解對方心理和身體上的壓力,
引導對方內心獲得成長,
這些比單純動物間的性交,
還要有意義!
於是,
療傷,
它的精義是出自真愛,
而不是性愛!
(^^)
PS:
大家可能都覺得我吃悶虧了,
其實,
我也能因為幫助對方的成長,
而變得更有耐心!
觀察力更加敏銳!
最終自己也獲得成長!
我相信這會是很好的良性互動!
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