不怕愛或不愛的問題，最怕的是人與人之間的錯愛。

有時會發現自己正在經歷一場史無前例的戀情，不斷的邀約、送花、激情與不負責任的承諾，幾乎相信眼前這個人毫無疑問會愛自己一輩子，直到關係的結束，留下自己一個人待在原地失魂落魄，滿腦子只有一句話：「為什麼？」，遺憾的是，通常找不到令人滿意的解答，最終還會發現，解答不是最重要的一件事，而且答案通常殘酷無比。

許多愛恨情仇開始在生活中攪亂原有的步調，變得心胸狹隘、歇斯底里，為了讓自己獲得新生，開始瘋狂工作、運動，外在生活的改變瞬間就可以看到成效，但是這些改變卻沒辦法帶深入問題的核心，那就是：為何感到失落。

承認吧!承認自己是如此脆弱與無助往往可以幫助自己釐清自己的問題所在，自己真正的問題是憂傷失去了一個愛人？還是憂傷在這場情感的挫敗中，自己受不了自己所感受到的屈辱？回到問題的原點：自己是真心愛著對方嗎？還是自始至終，自己愛的人只有你自己？

發現自己曾經詛咒或想要報復過對方，真的很驚訝。

不能期待自己在感受到被遺棄或背叛之後，還能心平氣和為對方祝福，或許有一天會發現寬恕是唯一的出路，但肯定不是現在。

在決定是否放棄這段感情這件事上不斷掙扎，最困難的不是下不了決定，而是經常不停地下決定。必須相信，自己反應是正常的。

自己可以認定這是一種背叛，但是愛默生說過一句話；「成功，包括了從你所愛者的背叛中存活下來。」，自己當然可以選擇折磨自己，或是想毀掉對方，想想：自己所想殺掉的不是自己與對方，而是自己所感受到的痛苦。

愛，請先從愛自己開始，自己的殘缺，用自己來填補。