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Anson 的日記本

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篇名: 延緩情緒有妙法
作者: Anson	日期: 2010.08.18　　天氣: 　心情:

從前，有個西藏人，每次與人爭執時，就會以很快的速度跑回家去，繞著自己的房屋及土地跑三大圈。由於這西藏人工作非常勤力，他住的房子就越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭吵生氣，他還是會繞著房子和土地繞三大圈。不管其他人怎樣問他，他總不願意回答。直到這西藏人老了，他已經是當地的富戶。偶爾生氣，他仍堅持拿著柺杖艱難地一步一步繞著房地走三圈；直到太陽都下山了，他的孫兒再三的追問：「爺爺，請你告訴我，為甚麼你一生氣就要繞著房地跑上三圈？」

西藏人經不起孫兒的懇求，終於說出多年來的秘密，他說：「年輕時，每當與人爭吵，就會繞著房地跑三圈。當時，我邊跑邊想著：我的房子這麼小，土地這麼小，我哪有時間，哪有資格去跟人家爭吵？一想到這裡，我的怒氣就全消了！跟著，就把所有時間專心努力工作，最終獲得今天的成就。」

孫兒又問：「爺爺，你現在年紀老了，又變得富有了，為何仍要繞著房地跑呢？」

西藏人笑著說：「我現在偶然還是會生氣的，但這時繞著房地走三圈，我仍會邊走邊想：現在我的房子已這麼大，土地已這麼多，又何必與人斤斤計較？一想到這裡，我的怒氣就全消了。」

反思：當人遇上衝突，總會氣憤難平。這時，應想一些健康的疏導方法，讓怒氣消除。跑三圈確實是個不錯的方法，既可消氣，又可運動。

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