2010/05/13的日記-咪歌~JOSEPH-│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/05/13的日記
作者: 咪歌~JOSEPH-	日期: 2010.05.13　　天氣: 　心情:

因此，莊今天推薦甘草綠豆水，做為防治各種流感的簡單食療配方，至於綠豆為什麼不用煮的方式，她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞，用冷開水浸泡，綠豆酵素會慢慢的滲到水裡，喝下去更具食療效用。
研發並致力推廣「防癌宇宙操」至今50年，莊今天雖然宣布今年11月90歲生日後想要退休，但持續推廣防癌宇宙操仍是她最大的心願，她說防癌宇宙操可以防癌，當然也可以健身防流感、防生病。:x

人生的十樂與十得
十樂

(一)「知足樂」→名也不貪，利也不貪，適淺寡欲，知足勝過長生藥。
(二)「天倫樂」→賞心於夫妻、父子、手足、同學之情中，則飄飄欲仙也。
(三)「運動樂」→牢記“生命在於運動”，動則長壽。
(四)「助人樂」→多想別人，少想自己，把幫助別人當做最大的快樂。
(五)「忘年樂」→人雖老，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬，返老還童，分享少年之樂。
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