小妙方讓你皮膚重回嬰兒時期

也許，時代的發展讓我們可以享受到更高級更先進更科學的美容方法，然而，很多時候，你會發現沒有用過什

麼高級護膚品的媽媽輩人物，皮膚卻比我們都好得很。其實，有一些傳統的保養方法，的確有其深藏不露的效

用。所以，不要認為媽媽級的護膚方法過時又老套，好好學習，你的皮膚也會走“復古風”，重回嬰幼兒時期的

滑嫩哦。

　　保濕養顏

　　取普通的蜂蜜敷臉，可以起到保濕效果，或者裡面加入半隻蛋黃，攪拌均勻敷臉或者敷乾裂的手腳

　　剩下的半隻蛋黃可以用來調和黑芝麻粉，塗於發梢，保濕護髮

　　把礦泉水放在噴壺中就是自製的礦泉水化妝水

　　用雞腳豬腳黃豆海帶煮湯喝，可以補充膠原蛋白和植物性雌激素，從而起到美容養顏的功效

　　用無糖的優酪乳綠豆粉，調和成面膜敷臉，可以溫和代謝角質，並且保濕美白

　　收縮毛孔

　　將一塊幹毛巾，完全沒有水分的，放入密封的夾鏈袋中，再放入冰箱。早晨上妝前，取出敷在臉上，可以

達到收縮毛孔的作用，毛巾千萬不能有水分，若是有水分會結成冰。刮傷肌膚。

　　曬後修復

　　用西瓜皮冰鎮肌膚，西瓜皮的作用類似蘆薈，可以幫助鎮靜曬後的肌膚

　　口腔護理

　　用鹽巴輕輕按摩牙床，停留約5分鐘，再漱口，可以幫助消除牙床浮腫

　　用淡鹽水漱口，可以幫助消除喉嚨痛

　　去黑頭/角質

　　在洗完澡後，角質層濕軟的狀態下，趁著浴室內蒸氣未散，還帶有些許熱度，可以用醫藥紗布，但是織布

的密度越密越好，在有黑頭和需要去角質的地方慢慢的，輕輕的畫圈按摩，就會有去黑頭角質的效果。

　　日常洗臉使用毛巾代替手，也會有去角質效果，但是幹性和敏感肌膚慎用。

　　提前將臉打濕，將洗面乳在手心裡打出泡泡，放入砂糖(顆粒不要太大，不然會劃傷皮膚)，或者是研磨得

很細的綠豆粉塗在黑頭和角質地區，慢慢打圈按摩。這樣做的好處是既可以達到去角質的效果，砂糖慢慢融

化，對皮膚也會有保養作用。

　　把毛巾蘸濕，把食鹽放在毛巾上，輕輕搓揉腳後跟，達到去腳後跟角質的作用

　　用刷毛柔軟的小牙刷輕輕洗黑頭，但是只適用於油性皮膚者

　　小牙刷的妙用，還可以用來刷腳趾，洗指甲縫

　　減肥

　　飯前喝水，幫助控制食量

　　躺平，順時針再逆時針按摩腹部，幫助排除宿便

　　早晨起床和一大杯淡鹽水，幫助排除宿便

　　將礦泉水瓶裝大半瓶綠豆/米，手臂舉平，向兩邊搖動，幫助減少拜拜肉

　　緊致肌膚，去水腫

　　排水按摩方法：以食指及中指腹，從鼻翼兩側、臉頰到耳際逐步停留輕按，各約5-10秒;兩手再分別放左右

臉頰延伸到耳際兩側停留5-10秒。這裡也是中醫所說的聽會穴、頰車穴及大迎穴所在，能幫助消除贅肉。在耳

際下方就是掌管代謝的淋巴腺位置，藉由手掌溫度，説明淋巴代謝水分及廢物。將手掌握拳在頰部滑動，藉由

按摩讓鼓起的咬肌變得較為平順，也能提拉因為年紀增長鬆弛的肌膚。

　　另外，也可借助瓷湯匙按壓皮膚，來完成按摩，但切忌拉扯皮膚

　　晚上躺在床上，頭放到床外，腳立起來貼在牆上，維持這樣的姿勢，然後擦保養品。好處是讓臉部的皮膚

對抗地心引力，

　　達到緊致的作用，腿部也可以達到去水腫的作用

　　眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，輕輕彈按，達到去眼袋和黑眼圈的作用

可以用粗鹽泡澡，達到去水腫的目的可以用冬瓜帶皮煮水喝，有利於排水

　　薏仁煮水可以去水，還會有美白和減肥的作用哦

　　薏仁粉蛋白，調和均勻後敷臉，可以緊致肌膚，美白

　　玉米須煮水，可以利尿，去水，撈起來還可以用來洗澡時去角質哦

　　用瓷湯匙按壓臉部

　　加速身體血液循环

　　拍打身體數次，拍手，排空掌實掌各100下

　　抬腳仰頭數次

　　用圓頭的木質刺蝟梳按摩頭皮，加速頭髮生長。按摩全身，可以加速血液循环，緩解老人皮膚瘙癢

　　美髮

　　睡前把頭髮編成辮子，或者用夾子把發尾固定纏繞在吸管上，早晨打開就是漂亮的卷髮