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篇名: 完美身材
作者: 小良	日期: 2010.07.06　　天氣: 　心情:

當我走在街上
看到那些身材苗條的年輕人
不自覺就
羨幕起來
市面上太多減肥法
但可能要適時去看看哪種適合你
中醫可能是不錯的選擇
再加上自己努力的跑步
對飲食有更嚴格的控制
深夜12點過後
盡量少吃宵夜
吃宵夜而沒有休息
直接睡覺
更容易胃食道逆流
這些都是要注意的
更重要的是恆心
但說真的
有身材
有內涵
會說話
這種人會很受歡迎
但不要因為身材不好而自卑
因為你會在其他方面
贏別人很多
要減肥的人
大家一起加油吧

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