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篇名: 社區健身房跑步
作者: 時間過的好快 日期: 2012.03.13　　天氣: 　心情:
這幾天下班後就到健身房跑步.前幾天才跑3km(200kal) .昨天跑4km(300kal).今天已經跑5km(400kal) 明天目標6km,發覺有瘦ㄌㄟ..肌肉變硬了....
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