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學好日文的日記本

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篇名: 養生...
作者: 學好日文	日期: 2008.07.21　　天氣: 　心情:

一.不菸、酒和檳榔
二.規律的運動
三.飯吃七分飽
四.每天五蔬果
五.積極樂觀的態度
六.提早十分鐘出門
七.做義工

呵呵~~~~差不多每項都可以做到ㄌ，只差一兩樣！
期許自己可以保持這七項養生ㄉ方法！
也希望大家也可以好好ㄉ照顧自己ㄉ身體唷！

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