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篇名: 練瑜伽椎間盤突出微創內視鏡術
作者: 健康張	日期: 2011.08.12　　天氣: 　心情:

近年瑜伽運動正夯，但有些高難度動作並不適合每個人。

26歲的陳小姐學習瑜伽1個月後，下背劇痛，下肢無力，無法下床，坐著輪椅就醫，發現是「脊椎第4、第5節椎間盤嚴重突出」，經由「脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術」，術後恢復情形良好。

陳女昨日回院拆線，呼籲民眾，不論做任何運動最好衡量自身情況，量力而為。

她表示，她在1個多月前開始學習瑜伽，就醫前幾天上完瑜伽課隔天，就出現下背疼痛、下肢無力無法下床；院方安排她接受核磁共振造影檢查，發現椎間盤嚴重突出，神經約7成被壓迫。

童綜合醫院微創中心骨科主任徐少克表示，幫患者進行「脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術」，完成手術幾小時後，患者的疼痛感與下肢無力現象隨即消失，隔天即出院。

徐少克表示，雖然患者經過治療，但現在的情形有如輪胎破損修補後的狀態，脊椎本身無法承受較重的負荷與壓力，所以往後還是要多加小心，不適合再學習瑜伽。

雖然瑜伽是緩和且有益健康的運動，但有些彎曲較大的動作對脊椎產生較大負荷，並非適合所有的人，尤其是原本脊椎間盤較脆弱的病人，經過這樣的動作很容易造成椎間盤突出，民眾該衡量自身情況，選擇適合自己的運動。

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