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篇名: 運動要持續 不然慘了~!!!
作者: 小朱 日期: 2012.09.10　　天氣: 　心情:
昨天跟家人去騎腳踏車
才從五堵騎到松山彩虹橋的來回距離
竟然會騎到大腿抽筋 還沒有這樣過
這是警訊嗎
太扯了~!!! 慘了慘了~!!!
真的要好好持續運動
不能太久沒運動一次量大一點 =.=
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