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篇名: 2009/02/14的日記
作者: 天使惡魔綜合體	日期: 2009.02.14　　天氣: 　心情:

【睡得好，讓你更健康】【走進躁鬱世界】這兩本書相關性很大，根據書中敘述及測驗無誤的話，我竟然有躁鬱症，連自己都沒察覺，一直以為只是一時生活壓力所困是個過渡時期，居然是罹患躁鬱，比方說:瘋狂買書看書、想購物、睡眠問題、靜不下來一直找事情做、過度積極......
這讓我很無所適從，該研究如何調整生活了！

彷彿，身邊很多人都有書中所述的症狀，原來現代人因壓力所帶有的精神上問題，尤其是雙極性情感異常(即躁鬱症，其間又分躁症、鬱症、躁鬱症)及邊緣性人格異常、精神分裂症...很多人自己都無知覺，這樣真的很危險！無論是對個人環境或整個社會......

從遺傳學上宏觀的角度來看，這個基因之所以會存在於人類體內，一定有其演化上的優勢及意義，例如在輕躁期時文思泉湧、創造力強、精力充沛、專注力強，因而獲得好成就。所以甚至可以這麼說，每個人或多或少都有躁鬱症的基因，但不嚴重，但這些基因卻是讓人進步的原動力。

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