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篇名: 醋葡萄乾
作者: Fairy/小紫	日期: 2011.03.19　　天氣: 　心情:

醋葡萄乾的好處：
01.美化肌膚
02.消除疲勞
03.預防貧血
04.改善皮膚炎
05.改善癡呆症
06.消除倦怠感
07.預防結腸癌
08.幫助視力恢復
09.補充膠原缺乏
10.改善耳鳴鼻炎
11.防止減肥後復胖
12.減輕老花眼度數
13.使子宮肌瘤縮小
14.改善全身皮下出血

一大匙的葡萄乾放在盤子上面鋪平，把一大匙的天然釀造醋平均澆在葡萄乾上面，靜置三十分鐘，等待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。

醃一夜後的醋葡萄乾，效果更好：把葡萄乾(十天份)放入玻璃瓶的密封容器裡，將天然釀造醋倒入，一直到淹過葡萄乾為止。醃一夜醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹起來，一天吃一大匙就足夠。

吃沙拉時上面加一些醋葡萄乾，能夠使氣味及營養更好。喝養樂多或優酪乳時，加入一些醋葡萄乾替代蜂蜜或砂糖。醋葡萄乾的風味會使養樂多更為可口，對健康有很大的幫助呦！

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