１）黃耆菊花茶
適用對象  :  臉色蒼白 , 易累,  常反覆感冒的,   氣虛型體質
材料   黄耆 ９克   菊花５克
功效  : 黃耆補氣升陽   菊花益陰明目
做法及用法    :   材料加 300c.c.  水   , 以大火煮開即可  , 當天喝完,   可天天飲用,



2)  葛根薄荷飲
適用對象   :  循環差 , 情緒易低落 ,胸悶的氣滯型体質者
材料   葛根６克  薄荷  克
功效    葛根和血通脈
做法及用法 :    葛根加300 c.c.水,   大火煮開熄火,  加入薄荷悶５分鐘 ,  當天喝完 , 可天天喝



3) 桂圓枸杞茶
適用對象 :     怕冷容易手腳冰冷的陽虛型體質者
材料   :     桂圓  枸杞各９克
功效     :  桂圓温補養血 , 枸杞益肝腎,  也可補精血
做法及用法 ,  材料加 500 c.c.的水 , 大火煮開後熄火飲用,



4) 人参甘草飲
適用對象  冬天好發過敏 氣喘的肺腎虛体質者
材料   :   高麗嵾  甘草各３片
功效    :   高麗嵾補五臟 益肺 甘草能够益氣 補中
做法及用法 ,  材料加 300c.c.  的水, 大火煮開後,  熄火飲用,  當天喝完可天天喝,



(  以上取材  自水果報  2011, 12, 21th ),
希望各位健康,美麗又大方,