2003/11/01的日記-氧氣筒│愛情公寓交友網站與聊天室

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氧氣筒的日記本

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篇名: 2003/11/01的日記
作者: 氧氣筒	日期: 2003.11.01　　天氣: 　心情:

11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。
12.每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。
13.不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
14.當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
1 5.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

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