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篇名: 最近の我 ~ part 3
作者: ~ 話天空 ~	日期: 2011.03.21　　天氣: 　心情:

最近の我 ~ part 3

吃…
民以食為天
所謂的…
要顧佛祖
要先顧肚子…(台語)
所以啦
吃飯就是所有熱量的來源
又正逢減重時期
現在的我重營養不重熱量
一天只吃早.中餐
早餐吃的好.中餐吃的飽
晚餐吃的少…就乾脆不吃啦!!
和出家人一般
過午不食…

忌口…
對於肉類.脂肪和澱粉類的食物及食品餅乾
全部都以敵人來對待
為了營養均衡
祭拜自己的五臟廟
所以農曆的每個月初一.十五的這一天(不是吃素而是開葷)
可以盡情享受所有的美食

如此的生活
除了可以降低熱量的攝取以外
自己還可以愉快的過日子
將飲食融入生活
每天的生活都可以多采多姿…

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