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篇名: 心靈補給與好友分享!
作者: j00001a 日期: 2013.01.01  天氣:  心情:
以下兩則作者:聖嚴法師

(1)有很多人,每天一睜開眼就在自找煩惱。不論他是看見人、看見動物、看見東西,本來是看見他人的麻煩、困擾,因為打抱不平,結果被捲入其中而變成了自己的麻煩、困擾,這是很可憐的。
有人問我:「修禪,是不是什麼事情都不管它?如果覺得自己的配偶做錯了事,像這種情況,要不要管呢?」
我回答說:「這要看狀況。如果對方願意接受,為什麼不管?如果知道去管它,會演變成家庭戰爭,造成兩人都煩惱,還要管嗎?不管它!雖然有問題存在,至少並不嚴重。」許多人愛管閒事,好打抱不平;不管時,問題還不嚴重,一插手,問題反而更嚴重了。所以,我們要用智慧來處理事,以慈悲來關懷人。
---本文摘自《 何必自尋煩惱 》

(2)現代人常常要面對各種壓力。很多人認為壓力是來自於社會環境,來自本身所背負的責任,或者是他人對自己的看法和要求。其實,多半是因為放不下自己,強求自己要符合別人的想法,而自己給自己找來的壓力。
我經常告訴我的弟子們,不是急急忙忙就會有工作效率。工作要「趕」,但不是「急」。心裡急了,就會擔心、會害怕,有就感覺到壓力很重。對於別人交代給我們的責任,或是要求,只要坦然面對,做得到的去做,做不到的不強求。
盡心盡力去完成,能做多少做多少,心理上自然不會有壓力。
---本文摘自《 忙得快樂累得歡喜 》
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